长走活动被誉为新世纪最时尚、最简单、最有效的健身方式，已经成为中国“第一健身运动”。为促进我院团队和谐建设，提倡健康生活方式，院工会于2013年10月12日在北京昌平十三陵水库沿线顺利举办秋季长走健身活动，共有我院26名职工参加此次活动，且全部全程走完指定路线。
为保证大家以轻松愉快的心情在锻炼中达到充分交流的目的，此次活动全程仅设五公里。出发前大家一起做了第八套广播体操以热身，蓝天白云下，不一样的新鲜空气里，做操有不一样的感觉，做完操后大家都感觉神清气爽，身体得到充分伸展，并摩拳擦掌，积极准备启程。一声令下，大家欢快又兴奋的出发。此次活动路线选取十三陵水库环湖路东段，自大坝南端出发至北端，一路秋色怡人，新老教师、不同团队教师、团队内的教师各自三五成群的结伴而行并充分交谈，欢笑声不断，大家在长走中增进了友谊，并进一步促进了彼此学术交流和碰撞。快到终点，大家积极冲刺，最终张朝老师、杨赛霓老师以及张登山老师分别获得此次活动的一二三名，其余各位老师也陆续到达，且余兴未至。
此次活动院领导几乎全部参加，身体力行十八大关于落实群众路线的要求，到群众中去，在集体活动中倾听群众的声音，了解群众的需求，进而进一步为群众服务。
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